In Amerika en Duitsland wordt neurofeedback al vele jaren toegepast als behandelvorm. In Nederland krijgt het de laatste jaren ook steeds meer bekendheid. Neurofeedback, wat is het eigenlijk?
Ilse Mennen 22 oktober 2018; Brainnetwork – Neurofeedback Therapie
Ilse Mennen 22 oktober 2018; Brainnetwork – Neurofeedback Therapie
Neurofeedback is een methode waarbij de hersenactiviteit teruggekoppeld wordt en de hersenen geleerd wordt om bepaalde netwerken te activeren of juist te deactiveren. Onze hersenen produceren hersengolven. Afhankelijk van de staat waarin je zit, produceer je snelle of juist trage golven (ritmen). Zo produceren je hersenen bij mentale inspanning snelle hersengolven en tijdens de slaap trage hersengolven. De hersenen zijn flexibel en passen zich aan aan de omstandigheden. Daarbij communiceren de hersendelen met elkaar middels netwerken.
Bij bepaalde stoornissen en klachten zoals bijvoorbeeld AD(H)D of slaapproblemen zien we dat de hersenen anders functioneren dan bij mensen die daar geen last van hebben. Zo kunnen de hersenen bijvoorbeeld in actieve toestand meer trage golven produceren dan eigenlijk in die staat gewenst is. Dit patroon zien we vaak bij mensen met AD(H)D. De hersenen kunnen dan moeilijk schakelen naar een actieve staat en daar voor een bepaalde tijd in blijven. De netwerken die betrokken zijn bij aandachtsregulatie werken niet optimaal.
Bij Neurofeedback leren de hersenen op basis van het leerprincipe van straffen en belonen (operant conditioneren) in de juiste frequentie en daarmee in de juiste staat te komen. Dit gebeurt op zowel bewust als onbewust niveau. Bij een neurofeedback behandeling wordt allereerst een EEG (electroencephalogram) bij mensen afgenomen. Zo kan er gekeken worden op welke locatie in de hersenen en in welke frequenties de hersenactiviteit afwijkt van de norm. Tijdens de behandeling worden elektroden op het hoofd geplaatst. Deze meten de hersenactiviteit. Via een beeldscherm wordt er feedback gegeven op de hersengolven. Produceren de hersenen de juiste hersengolven dan worden deze beloond. Door herhaling van deze beloning ontstaat er een leerproces waarbij de hersenen zich gaan corrigeren. Er ontstaat een nieuwe en betere balans in de hersenen, waarbij de hersenen leren schakelen.
Er zijn verschillende vormen van neurofeedback. De meest onderzochte vorm van neurofeedback is op basis van het kwantitatieve EEG. Deze vorm van neurofeedback wordt in Nederland door academisch opgeleide psychologen aangeboden. Zij zijn aangesloten bij het NIP de BCIA, waarmee zij aan kwaliteitseisen voldoen.
Dat neurofeedback nu in opmars is, is wel te verklaren. We leven in een maatschappij waarin we veel van onszelf vragen, kritisch zijn en tegelijkertijd op zoek zijn naar een gezonde balans, waarin we ons veilig, gelukkig en gezond voelen. We willen meer over onszelf, ons gedrag en het functioneren van ons lichaam leren en zijn op zoek naar duurzame therapievormen waarin we zelf actief betrokken worden in het verminderen van een klacht. Het nemen van medicatie is daarbij niet altijd meer de eerste keuze.
Er wordt steeds meer wetenschappelijk onderzoek naar Neurofeedback gedaan. Een recent onderzoek laat zien dat Neurofeedback een duurzame therapievorm is voor ADHD. Wil je meer lezen? lees dan het volgende artikel.
https://www.brainnetwork.nl/2018/10/21/onderzoek-lange-termijn-effecten-van-neurofeedback-bij-adhd/
Bij bepaalde stoornissen en klachten zoals bijvoorbeeld AD(H)D of slaapproblemen zien we dat de hersenen anders functioneren dan bij mensen die daar geen last van hebben. Zo kunnen de hersenen bijvoorbeeld in actieve toestand meer trage golven produceren dan eigenlijk in die staat gewenst is. Dit patroon zien we vaak bij mensen met AD(H)D. De hersenen kunnen dan moeilijk schakelen naar een actieve staat en daar voor een bepaalde tijd in blijven. De netwerken die betrokken zijn bij aandachtsregulatie werken niet optimaal.
Bij Neurofeedback leren de hersenen op basis van het leerprincipe van straffen en belonen (operant conditioneren) in de juiste frequentie en daarmee in de juiste staat te komen. Dit gebeurt op zowel bewust als onbewust niveau. Bij een neurofeedback behandeling wordt allereerst een EEG (electroencephalogram) bij mensen afgenomen. Zo kan er gekeken worden op welke locatie in de hersenen en in welke frequenties de hersenactiviteit afwijkt van de norm. Tijdens de behandeling worden elektroden op het hoofd geplaatst. Deze meten de hersenactiviteit. Via een beeldscherm wordt er feedback gegeven op de hersengolven. Produceren de hersenen de juiste hersengolven dan worden deze beloond. Door herhaling van deze beloning ontstaat er een leerproces waarbij de hersenen zich gaan corrigeren. Er ontstaat een nieuwe en betere balans in de hersenen, waarbij de hersenen leren schakelen.
Er zijn verschillende vormen van neurofeedback. De meest onderzochte vorm van neurofeedback is op basis van het kwantitatieve EEG. Deze vorm van neurofeedback wordt in Nederland door academisch opgeleide psychologen aangeboden. Zij zijn aangesloten bij het NIP de BCIA, waarmee zij aan kwaliteitseisen voldoen.
Dat neurofeedback nu in opmars is, is wel te verklaren. We leven in een maatschappij waarin we veel van onszelf vragen, kritisch zijn en tegelijkertijd op zoek zijn naar een gezonde balans, waarin we ons veilig, gelukkig en gezond voelen. We willen meer over onszelf, ons gedrag en het functioneren van ons lichaam leren en zijn op zoek naar duurzame therapievormen waarin we zelf actief betrokken worden in het verminderen van een klacht. Het nemen van medicatie is daarbij niet altijd meer de eerste keuze.
Er wordt steeds meer wetenschappelijk onderzoek naar Neurofeedback gedaan. Een recent onderzoek laat zien dat Neurofeedback een duurzame therapievorm is voor ADHD. Wil je meer lezen? lees dan het volgende artikel.
https://www.brainnetwork.nl/2018/10/21/onderzoek-lange-termijn-effecten-van-neurofeedback-bij-adhd/
RSS-feed