 Dubbelgangers, lookalikes, je hebt er misschien wel eens over gehoord. Maar wat als je overtuigd bent dat personen uit je omgeving verwisseld zijn door anderen? Het Syndroom van Capgras, auteur Pim van der Meer vertelt er meer over in zijn artikel ‘Dubbelgangerswaan - Het Syndroom van Capgras’,
"Een kleine honderd jaar geleden, in 1923, werd dit fenomeen voor het eerst beschreven door de Franse psychiater Jean-Marie Joseph Capgras en zijn collega Jean Reboul-Lachaux: een 53-jarige patiënte was ervan overtuigd dat zijzelf, haar partner en allerlei andere personen uit haar omgeving waren vervangen door dubbelgangers. Zo zou zij bij haar geboorte verwisseld zijn en was zij eigenlijk erfgename van een groot fortuin. Bij dit zeldzame klinische fenomeen is er sprake van misidentificatie-wanen. Een waan is een vaste overtuiging, niet in overeenstemming met de werkelijkheid, die met absolute zekerheid wordt aangehangen door de patiënt. In het geval van een misidentificatiewaan wordt een persoon, een voorwerp, een plaats of een tijd niet correct geïdentificeerd door de patiënt. In het geval van het Capgras syndroom is het meestal de partner die wordt aangezien voor een dubbelganger. Hoewel de patiënten zeggen dat de dubbelganger identiek is, zien ze vaak subtiele verschillen tussen de partner en de dubbelganger."  Smarttapping EFT? Nog nooit van gehoord, maar als het helpt tegen stress en negatieve gedachten probeer ik het graag uit! Dit was voor mij voldoende reden om me aan te melden voor de 2-daagse training Smarttapping EFT bij Merel van psycholoog Noordwijk. Na nog wat onderzoek op internet en meer te lezen groeide mijn enthousiasme. Ik ben zelf al een tijd bezig met het reduceren van stress gevoelens en het minder kritisch zijn op mezelf, waarbij ik op zoek ben naar wat werkt voor mij. Zo is ook Smarttapping EFT op mijn pad gekomen. Want wat zou het fijn zijn om mezelf op een snelle manier van mijn stressgevoelens af te kunnen helpen en dit ook toe te kunnen passen bij de mensen die ik mijn werk begeleid.
Nog enigszins sceptisch begon de training met een voorstelrondje, waarin al direct een traumatische ervaring van een mede deelnemer naar voren kwam. Een goed moment om dit aan te pakken en te zien hoe Merel de technieken van het Smarttapping EFT toepast. Wat de overige deelnemers, inclusief mijzelf, daar mochten zien was heel bijzonder. De negatieve lading van de gevoelens werden weg-getapt en er kwam ruimte om met meer afstand naar de gebeurtenis te kijken en erover te praten. Later in de training heb ik dit ook zelf mogen ervaren. Ik heb er last van dat ik niet tegen naalden kan en er altijd enorm tegenop zie wanneer ik een prik moet halen en draai mijn hoofd al weg als er een naald voorbij komt op de tv. Tijdens het tappen heb ik samen met Merel op verschillende beelden mogen tappen, en voelde ik ondertussen de lading van de negatieve gevoelens wegzakken. Heel bijzonder. Door het tappen op acupressuur punten worden stress-reductiesignalen gestuurd naar het deel van de hersenen dat wordt geactiveerd door angst. Dit in combinatie met het uitspreken van gevoelens en gedachten samen met het uitspreken dat je ’jezelf accepteert en waardeert precies voor je wie je bent’ heel goed werkt. Ik ben zelf ook om nu ik het ervaren heb en heb zelfs in de week na het tappen op dit onderwerp op tv gekeken naar een beeld van hoe iemand werd gevaccineerd. Ik hoefde niet eens weg te kijken van mezelf! Dat ik nu al zo’n effect ervan mag ervaren laat wel zien dat deze techniek heel effectief is. Gedurende de training was er ruimte voor de achtergrond van de training en werkzame factoren en daarnaast hebben we zelf veel kunnen oefenen met het tappen op elkaar. Tussen de trainingen door hebben we ook via facetimen geoefend met elkaar. Een fijne manier om de techniek nog beter onder de knie te krijgen. Wat hier ook zeker aan bij heeft gedragen is de app die is ontwikkeld door Merel. Via deze app kun je tappen met Merel, je bewust worden van je negatieve gedachten/ervaringen en er actief mee aan de slag gaan. Je kunt een dagboek bijhouden, mediteren en andere oefeningen doen. Ik heb er al mee geoefend en ga dit zeker voortzetten. Ik wil Merel bedanken voor het mogelijk maken van deze training, door haar enthousiasme en kundigheid zullen veel meer mensen deze techniek gaan gebruiken en daardoor mogen ook meer mensen ervaren hoe bijzonder dit is en wat het op kan leveren. Ik hoop op mijn beurt ook weer anderen hier enthousiast voor te kunnen maken en kennis te laten maken met het Smarttapping. In Amerika en Duitsland wordt neurofeedback al vele jaren toegepast als behandelvorm. In Nederland krijgt het de laatste jaren ook steeds meer bekendheid. Neurofeedback, wat is het eigenlijk? Ilse Mennen 22 oktober 2018; Brainnetwork – Neurofeedback Therapie  Neurofeedback is een methode waarbij de hersenactiviteit teruggekoppeld wordt en de hersenen geleerd wordt om bepaalde netwerken te activeren of juist te deactiveren. Onze hersenen produceren hersengolven. Afhankelijk van de staat waarin je zit, produceer je snelle of juist trage golven (ritmen). Zo produceren je hersenen bij mentale inspanning snelle hersengolven en tijdens de slaap trage hersengolven. De hersenen zijn flexibel en passen zich aan aan de omstandigheden. Daarbij communiceren de hersendelen met elkaar middels netwerken.
Bij bepaalde stoornissen en klachten zoals bijvoorbeeld AD(H)D of slaapproblemen zien we dat de hersenen anders functioneren dan bij mensen die daar geen last van hebben. Zo kunnen de hersenen bijvoorbeeld in actieve toestand meer trage golven produceren dan eigenlijk in die staat gewenst is. Dit patroon zien we vaak bij mensen met AD(H)D. De hersenen kunnen dan moeilijk schakelen naar een actieve staat en daar voor een bepaalde tijd in blijven. De netwerken die betrokken zijn bij aandachtsregulatie werken niet optimaal. Bij Neurofeedback leren de hersenen op basis van het leerprincipe van straffen en belonen (operant conditioneren) in de juiste frequentie en daarmee in de juiste staat te komen. Dit gebeurt op zowel bewust als onbewust niveau. Bij een neurofeedback behandeling wordt allereerst een EEG (electroencephalogram) bij mensen afgenomen. Zo kan er gekeken worden op welke locatie in de hersenen en in welke frequenties de hersenactiviteit afwijkt van de norm. Tijdens de behandeling worden elektroden op het hoofd geplaatst. Deze meten de hersenactiviteit. Via een beeldscherm wordt er feedback gegeven op de hersengolven. Produceren de hersenen de juiste hersengolven dan worden deze beloond. Door herhaling van deze beloning ontstaat er een leerproces waarbij de hersenen zich gaan corrigeren. Er ontstaat een nieuwe en betere balans in de hersenen, waarbij de hersenen leren schakelen. Er zijn verschillende vormen van neurofeedback. De meest onderzochte vorm van neurofeedback is op basis van het kwantitatieve EEG. Deze vorm van neurofeedback wordt in Nederland door academisch opgeleide psychologen aangeboden. Zij zijn aangesloten bij het NIP de BCIA, waarmee zij aan kwaliteitseisen voldoen. Dat neurofeedback nu in opmars is, is wel te verklaren. We leven in een maatschappij waarin we veel van onszelf vragen, kritisch zijn en tegelijkertijd op zoek zijn naar een gezonde balans, waarin we ons veilig, gelukkig en gezond voelen. We willen meer over onszelf, ons gedrag en het functioneren van ons lichaam leren en zijn op zoek naar duurzame therapievormen waarin we zelf actief betrokken worden in het verminderen van een klacht. Het nemen van medicatie is daarbij niet altijd meer de eerste keuze. Er wordt steeds meer wetenschappelijk onderzoek naar Neurofeedback gedaan. Een recent onderzoek laat zien dat Neurofeedback een duurzame therapievorm is voor ADHD. Wil je meer lezen? lees dan het volgende artikel. https://www.brainnetwork.nl/2018/10/21/onderzoek-lange-termijn-effecten-van-neurofeedback-bij-adhd/  Je zit op de fiets en bent zo in gedachten verzonken dat je niet eens bewust meemaakt wat je onderweg allemaal tegenkomt! Herkenbaar? Hoe het zit met die gedachten, leggen we uit in het nieuwste artikel op PsyBlog!
|
Blogs
Dankzij het samenwerkings-verband met PSYblog.nl en Reading Freud (aangevuld met af en toe een gastblog) biedt MidP jou een overzicht met interessante psychologie blogs.
Archieven
Augustus 2019
Categorieën
Alles
|
RSS-feed